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ヒザの痛みで『冷やすべき』か『温めるべき』か迷った時におすすめの判断方法

冷やす=アイシングという言葉あなたも聞いたことがあると思うのですが ヒザ痛だけでなく『痛み』が起きた時 ・冷やすべきか・温めるべきか 困ったことはありませんか?? そんな時はこんなことを知っておくと安心です。 それは ひ […]

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