一歩づつが一番の近道

パーソナルセッション

こんにちは。

ひろです。




人は結果を求める時
どうしても即効性や瞬間的な変化を求めてしまいます。

僕もそう。




焦りや不安があると
どうしてもそういった
目に見える、すぐに実感できる変化を追いたくなる。



すぐに結果を出せない
すぐに行動できない

そんな自分に嫌気がさしていた時期も
ありました。



確かに目に見えるような
急激な変化はなかったとしても


実は少しづつ変化していっている
ということが多くあります。







たとえば

イチョウの葉も
緑色から
黄金色に染まるのは
1日や2日での変化ではなく


1秒、1分と少しづつ
変化をしています。


その時は目に見える変化はなくても
確実に変化している。


1週間や1ヶ月という
その瞬間の切り抜きだけで見れば
その変化は目に見えてわかるかもしれない。





でも大切なことは
今この瞬間にも変化が起きているということを
知ること、感じること

その変化に目や耳、心を
傾けることではないでしょうか



その小さな小さな積み重ねが
長い目で見た時に
大きな変化となって現れるから




人の「からだ」も同じで
その瞬間は大した変化はないかもしれない



でも、続けていたことで
半年後、一年後は大きな変化をしています





今のあなたが
何かしら「決めた時から」
からだの変化は始まっているし



動き出した瞬間から
それは変化だと僕は考えています




大丈夫、あなたは今日も変われているよ。




からだ創造スタジオOHANA
好きなことを生涯楽しむ人生をサポートしています。

埼玉県越谷市
ヨガ&パーソナルトレーニングスタジオ

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