痛みと違和感って、続くと嫌ですよね。

トレーニング・健康

こんにちは。

ひろです。


今日もお読み頂きありがとうございます。

名倉さんの休養宣言

ネプチューンの名倉さん休養するんですね


記事を少しリサーチしてみたんですが


頸椎椎間板ヘルニアの手術を
受けていたんですね。

頸椎椎間板ヘルニアに関しては
こちらのページに詳しく記載されています。





名倉さんは
その手術による
術後の痛みが原因なのか

それとも
手術前からある痛みが
手術でも変わらなかったことが原因
なのか
わかりませんが


一つ言えることは

痛みというものは
心にも体にも影響を与えるし


健康的な体には
痛みの心配がない状態が
大切
だなぁということを
改めて確認しました。

体を良い状態に保つことは大切なこと



痛みや違和感って
本当にしんどいと思う

しんどくなる前に
体を整えておくことって
本当に大切ですね。


体を整えることは
心を整えること。


健康的な体を維持することは
好きなことに没頭できる状態でも
ありますよね。


健康的な体を維持したい
心も体も満たされた人生を歩みたい
好きなことに没頭できる状態でいたい


そのサポートをするのが
僕は得意です。


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