実は、パーソナルセッション中に。

パーソナルセッション

こんにちは。

動きやすいからだ作りを通して

ワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートしている

パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。

僕はセッション中に。

僕、実は。

 

 

 

セッション中に

 

 

 

 

 

よく

 

 

 

 

ニヤニヤしてしまいます。

 

あ。違った。

 

こんな表情もします。

 

 

 

 

それはクライアントの皆さんがセッションを通じて

動きやすいからだへの変化に気付いた時に

すごく素敵な表情をしてくれるから!

 

痛みが取れるだけじゃなくて

セッション終わった後の体の動きの変化に気付くと

こんなに笑顔になってくれるんだなぁと

心の底から嬉しくてニヤケてしまいます。

 

僕のパーソナルトレーニングは

運動中やスポーツ中の痛みや違和感に対して

原因を見つけだし、その原因に対して改善する運動やトレーニングなどを

提供しています。

 

大切な仲間からの紹介

先日、大切な信頼できる仲間の一人である

永田美香さんから

「1週間後に重要な競技の試験を控えている人がいます。
足の痛みを改善して最大限のパフォーマンスアップをお願いしたい」

というご相談がありました。

 

実際にご紹介頂いた方にご来店頂き

身体の状態の確認をし

僕の出来る事と出来ない事をお伝えし

実際にセッションに入りました。

 

そのあとは全力。すっごく楽しい。

出来ることに全力を尽くせる仕事って本当に楽しい。

 

 

初回のセッションで目指したのは痛みの改善

 

セッション前は足を地面に着けることが辛かったのが

セッション後には痛みも軽くなり着ける状態に。

さらに、酷かった浮腫(むくみ)も改善。

→これは、痛みで動かすことが出来なかった筋肉が動き出し

滞っていた血流が筋肉の伸び縮みによって流れはじめたことにより

改善された結果であると考えています。

 

さらに今までは痛みがあったのでアイシングを繰り返していた

ということをお話しされていたのですが

痛みが出てからすでに72時間以上が経過していること

さらに

動作による痛みがないことなどを確認し

今はケガによる炎症性の痛みではないので

積極的に温める方向にシフトしていきましょうとお伝えし

湯船にゆっくり入って頂くことをお願いしました。

 

 

 

2回目のセッションでは

浮腫はさらに改善。歩行の歩幅も広がっていました。

この日は痛みをかばう動き(代償動作)によって出ていた動作の修正を行ながら

痛みが出てきた原因に対してアプローチをしました。

2回目を終えた時点でほぼ浮腫がなくなり

歩行はさらに改善し、お客様と僕とでニヤニヤ。

 

 

3回目のセッションでは

踏み込み動作や階段もほとんど痛みがないという状態まで回復

ピンポイントの痛みは若干残っていましたが

全身の動きのチェック、トレーニングを行い

最終調整完了。

 

ご来店当初は

歩行や階段の昇降、アクセルを踏むのも痛かった状態でしたが

ご本人の回復力の高さもあり

みるみるうちにパフォーマンスが上がっていきました。

 

最後に。僕が大切にしていること

大切な人達からご紹介頂く。それは信頼してもらっている証です。

正直、め〜〜〜〜〜っちゃ緊張します。

心臓が口から飛び出しそうなのは毎回のことですが。

 

どんな方が来ても、僕は僕に出来ることを正直に提供することが大切だと考えています。

僕に出来ることもあれば、出来ないこともある。

だからこそ、僕を頼ってきてくれた方に誠心誠意対応させて頂き

僕の出来る範囲とは違った場合

僕は必ず信頼出来る医者や仲間をご紹介しています。

それは僕の元に来てくれた方の時間を無駄にしないだけじゃなく
その人の笑顔に繋がると信じているから。
スポーツや運動時の痛みや違和感を改善して
動きやすい身体でチャレンジするきっかけをサポートできることが
本当に楽しい!
今日もお読み頂き、ありがとうございます。
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