トレーニング・健康

お知らせ

お風呂に入りながらのストレッチが気持ちいい

こんにちは。ひろです。今回もお読み頂き本当にありがとうございます。 冷房の中にいる時間が長かった人は汗をかく時間を作りましょう お盆休み最終日お盆という時期でありながら連日気温が高く 移動は車が中心だった...
トレーニング・健康

痛みと違和感って、続くと嫌ですよね。

こんにちは。ひろです。今日もお読み頂きありがとうございます。 名倉さんの休養宣言 ネプチューンの名倉さん休養するんですね記事を少しリサーチしてみたんですが頸椎椎間板ヘルニアの手術を受けていたんですね。頸椎椎間板...
トレーナー活動

15年間で初!

こんにちは。心と体を満たすきっかけをトレーニングやヨガ、セミナーを通じて提供しています。パーソナルトレーナーのひろです。 今日は、トレーナー活動を始めてから初の「越谷で活動するママさんチーム」へのセッションでした。 ず...
トレーニング・健康

男性が、女性の生理痛やPMSに対して知識があったらこの世界は凄く優しくなると思う

こんにちは。 心と体を満たすきっかけを トレーニングやヨガ、セミナーなどを通じて提供している ひろです。 男性が、女性の生理痛やPMSに対して 知識があったら この世界は凄く優しくなると思う。   例えば 旦那が奥さんの生理痛で辛そうなの...
トレーニング・健康

パパ、男性限定のストレッチ&トレーニンググループセッション

こんにちは。 動きやすい動き作りを通して あなたのチャレンジをサポートするのが得意な パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。 僕は今、埼玉県越谷市にあるからだ創造スタジオOHANAで パーソナルト...
トレーニング・健康

改めて想う。僕がこの仕事をしている理由とは

こんにちは。 動かしやすい体つくりを通して あなたのチャレンジをサポートするのが得意な パーソナルトレーナーのヒロ(高野浩幸)です。 現在、パーソナルトレーニングの体験受付中です。 日程はこちらのブログ...
トレーニング・健康

便利が不便?

こんにちは。 パーソナルトレーニングを通じて 動きやすいからだ作りを提供し あなたのチャレンジをサポートするのが得意な パーソナルトレーナーの高野です。 スポーツをしていてケガをしてしまったが 痛みや違和感を無く...
トレーニング・健康

押してもらえる安心感

こんにちは。 動きやすいからだ作りを通して笑顔を増やし あなたのチャレンジをサポートすることが得意な パーソナルトレーナーのヒロです。 4月より本格的に 埼玉県越谷市にあります からだ創造スタジオOHAN...
トレーニング・健康

原因を知ったあとの行動が大切

こんにちは。 動きやすいからだ作りを通じて あなたのチャレンジするきっかけを サポートする事が得意なパーソナルトレーナーの髙野です。 現在、パーソナルトレーニングの体験セッション受付中です。 ...
トレーニング・健康

肩周りの動かしにくさが楽になるストレッチとトレーニング

こんにちは。 パーソナルトレーニングで動きやすいからだ作りを提供している 髙野浩幸です。 僕はラクロスという競技のトレーナーもしています。 この写真は東日本ラクロスクラブチーム「NeO」として 2018...