自己紹介

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左胸の痛みで受診。そして、定期的なメンテナンスの大切さを改めて実感

こんにちは。ひろです。6月に入り、蒸し蒸しする日が増えてきました。熱中症の予防にはお水での水分補給を是非してくださいね。 1週間ほど前から妻から 『実は、2,3日前から左胸が痛いんだよね・・・触るとしこりっぽいものがあるんだけ...
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やらないという決断

こんにちは。ひろです。久しぶりのブログになってしまいました。。。100日投稿ブログが途中で途絶えそしたらずるずると書くペースが落ちてしまい今に至ります。一度途絶えた時、なんとか切り替えたつもりが全然切り替えられてなかった。。自分でも気づか...
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今でもブログを書くのに時間がかかる

ブログを書くのにすごく時間がかかります。今でも2~3時間は時間が必要なことも多いです。句読点に悩んだり、言葉のチョイスに悩んだり。構成に悩んだり。書き始めた当時は、1つの記事を書くのに3日かかったり書いては消す、書いては消すをとにかく繰り...
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子供たちから教えてもらったこと

こんにちは。ひろです。春に近づいて気温がアップダウンの激しさを増し毎日着る服が変化しますねタンスとのにらめっこが始まりました。まぁ着る服はほとんど決まっているんですが笑 実はちょっと考え事で悩んでいました。 暖かった先日、仕事...
ブログ

片付けができる人は仕事もできるんだよ

こんにちは。ひろです。僕は片付けが苦手です。だから、すごくすごーく意識していないとあっという間に自分の作業スペースがごちゃごちゃになります。 妻にも良く「そろそろ片付けたら?」と言われることも多く自分的には片付けているつもり...
パーソナルセッション

何をしたらより良くなるかを相談したい

こんにちは。ひろです。先日、体験パーソナルトレーニング後に継続を決めてくださった方からとても嬉しい言葉をいただきました。それは『ひろさんとのトレーニングの時間はただ体の痛みを相談するのではなくて、何をしたらより良くなるかを相談したい』とい...
ブログ

自分や大切な人を守りながら。

こんにちは。ひろです。 今回の新型コロナウイルスに対してわからない・不安がある、からこその世間の情報拡散の速さに驚いています。正直、その情報の信憑性を疑う前に拡散が一気に始まっているなぁと。不安や恐怖というものが疑うという考えを忘れ...
コンディショニング

汗をかいていない時にこそ意識して水分補給を

こんにちは。ひろです。 暖冬だと思ったら外のバケツに氷が張るほど冷え込んでいてとても驚きました。乾燥も強くなっているので、保湿や水分補給を積極的にしてくださいね。 水分補給におすすめはやはり「水」です。カフェインが少な...
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2020年最初の投稿

明けましておめでとうございます。2020年、オリンピックイヤーに年男(36歳)のひろです。今年は久しぶりに年末年始を自宅で過ごしています。昨年1年間を通して考えてみると今まで以上に家族で出掛けることも増えたし一緒にいる時間も多くなりました...
ブログ

ありがとう2019年

こんにちは。ひろです。 いつもこのブログをご覧いただき本当にありがとうございます。2019年、ブログも100回を超えて久しぶりに会う方にも「ブログの内容がすごく役に立ってます!」と言って頂け書いていて良かったなと思っています。そして...
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