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ケガ予防におすすめの靴選びのポイント

こんにちは。 スポーツや運動をする靴を選ぶ時にどんな基準で選んだら良いか困ったことはありませんか? 友達や知人が履いていたりオススメされるものを選んだりするもののなんだか合わなかったり。。 そんなどんな基準で選べば良いか […]

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子どもに、どんな運動をさせたらいいの?

こんにちは。 今年も残り2ヶ月を切りましたね。 年賀状の準備しなきゃ〜と思いながらまたギリギリになりそうです笑 先日、次男の幼稚園の運動会があり観覧してきました。 本人はかけっこで一番を取りたい!と本番当日まで毎日言って […]

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断捨離のすゝめ

小さなことから大きなことまで決断をする時はドキドキしますよね。 決断が早い人は行動も早い。 行動を起こすのに決断を早くすることが大切だということはわかっているのになかなか決断できない。 そんなことありませんか?? そんな […]

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煉獄さんが教えてくれた大切なこと

こんにちは! 先日の日曜日鬼滅の刃、無限列車編を観ました! 映画館で観た時よりも今回のTVで観た時の方がすごく印象に残っています。 ご覧になった方も多いのではないでしょうか。 主人公の炭治郎が 『一つできるようになったと […]

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ヒザの痛みで『冷やすべき』か『温めるべき』か迷った時におすすめの判断方法

冷やす=アイシングという言葉あなたも聞いたことがあると思うのですが ヒザ痛だけでなく『痛み』が起きた時 ・冷やすべきか・温めるべきか 困ったことはありませんか?? そんな時はこんなことを知っておくと安心です。 それは ひ […]

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ブログが・・・

こんにちは。ひろです。 ホームページのスタイルを変えようとして、何気なくポチッとしたんです。 そしたら・・・ ブログごと全て消えてしまいました。 200個くらい書いていたのですが仕方なしですね〜。 茫然自失でしばらく放心 […]

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