子育て

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まさかのGET

こんにちは。ひろです。今回もご覧いただき本当に嬉しいです。ありがとうございます。 子供達と公園に 今日は子供達とさいたま市にある大崎公園に行ってきました。リンクはこちら↓過去に何度も訪れたことのあるこの...
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大切なのは動機づけ

こんにちは。心と体にを満たすきっかけをトレーニングなどによって提供しています。ヒロ(髙野浩幸)です。 ついに!! あんなに自分でストレッチするのを嫌がっていた超がつくほどからだの硬い長男が 「あ〜、今日はいっぱい...
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連日の運動で疲労を溜めないために試してほしい3つのポイント

こんにちは。 動きやすいからだ作りを通して ワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートし心と体を満たすきっかけを提供している パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。 6月が始まり、本格的な夏までも...
勉強会・セミナー情報

動画編集

こんにちは。心と身体が満たされるをテーマに動きやすいからだ作りを提供してるパーソナルトレーナーのひろ(髙野浩幸)です。 ここ数日、動画の編集をしていました。その動画とはこちら↓ 7月7日から全4回に渡ってお伝えする栄養...
パーソナルセッション

前提という考え方の大切さ

こんにちは。心と体を満たすをテーマにトレーナーやセミナー主宰、講師をしています。ひろ(髙野浩幸)です。 先日長男の遠足に参加してきました。そこで書いた『遠足に参加した3つの理由』3つのうち2つを書きました。今回は残りの1つを...
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遠足に初参加!

こんにちは 心と体を満たすをテーマに トレーナーやセミナー講師などの活動をしているヒロ(髙野浩幸)です。 スポーツや運動時のケガや痛みを予防する パーソナルトレーニング『からだラボ』の 新規セッショ...
勉強会・セミナー情報

やりなさい。よりも、やりたいを伸ばしませんか?

こんにちは 心と体を満たすことをテーマにあなたのチャレンジをサポートすることが得意なパーソナルトレーナーのヒロです。 リビングでストレッチを始めると『お父さん何やってるの~?』 そんな声を掛けてきた長男。 ...
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我が子から学ぶ、やり続ける力

こんにちは。 動きやすいからだ作りを通して ワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートしている パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。 とある時間妻と長男のやり取りを見ていて 普段だ...
勉強会・セミナー情報

とりあえずやってみるって大事

こんにちは。 動きやすいからだ作りを通して ワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートしている パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。 僕が最近強く実感したのはとりあえずやってみる...
勉強会・セミナー情報

スポーツをする子供の心と体を育む食育セミナー

各種専門学校で講師として活動されているだけでなく ご自身も元々スポーツをされていて体育大の出身。さらにはかけっこ教室で走り方も教えていらっしゃる栄養士井田先生(Hiromi Ida)をお招きしてスポーツ栄養講座を7月7日に行...