ウォーミングアップ&クールダウン

ウォーミングアップ&クールダウン

スポーツでも大切なことは、準備と整理

こんにちは。 心と体を満たすきっかけをトレーニングで提供しているひろ(髙野浩幸)です。 先日子供達のケガ予防に繋げるウォーミングアップとクールダウンのセミナーをOHANAにて開催させて頂きました。 今回お...