トレーニング・健康 健康とは〇〇な状態
こんにちは。ひろです。今回もご覧頂きありがとうございます。
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2019-08
トレーニング・健康 
パーソナルセッション 苦手・怖いという感情は、得体の知れないものだから。
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先日、日焼け止めを塗り忘れたらご覧の通り真っ黒。。。物凄いスピードでメラニン色素が黒く定着するのが僕の特技。と言っても過言ではありません。
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パーソナルセッション 最近、〇〇が減りました。
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トレーニングが薬と同じ効果？！
いきなり物凄い表題ですが・・・実は僕風邪をひいたり鼻炎がしょっちゅうあったのですが最...
ブログ まさかのGET
こんにちは。ひろです。今回もご覧いただき本当に嬉しいです。ありがとうございます。
子供達と公園に
今日は子供達とさいたま市にある大崎公園に行ってきました。リンクはこちら↓過去に何度も訪れたことのあるこの...
パーソナルセッション サポーターやテーピングをする際に意識して欲しいこと
こんにちは。ひろです。今回もご覧いただきありがとうございます。
サポーターやテーピングをする際に意識して欲しいこと
痛みがありサポーターやテーピングをして競技を続けている。という方も多いのですが是非、知っておい...
パーソナルセッション 優しい人は心と体に余裕がある。
こんにちは。ひろです。
お読み頂きありがとうございます。
8月22日の気温が30度を下回った事で7月24日から続いていた連続真夏日の記録が29日間で止まったそうです。夜の虫の音も夏とは少し違った音色に。...
ブログ 目的という大事なもの
こんにちは。
ひろです。
今回もお読みいただきありがとうございます。
朝のセッション前に
ふと思い出した事があります。
それは最近音楽の情報に疎くなったなぁということ。
学生時代は新曲が出れば誰よりも先に
その曲をＭＤにダビングすることに...
お知らせ メルマガ始めました。
こんにちは。ひろです。今日もお読み頂きありがとうございます。
僕がメルマガを始めた理由
昨日、ついにメルマガ配信をスタートしました。冷やし中華始めました。ならむメルマガ始めました。初回の配信は8月20日の20時...
お知らせ メルマガ開始
こんにちは。ひろ（髙野浩幸）です。今日もご覧いただきありがとうございます。
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僕が考えていることやトレーニングを通じて届けていきた...
お知らせ お風呂に入りながらのストレッチが気持ちいい
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冷房の中にいる時間が長かった人は汗をかく時間を作りましょう
お盆休み最終日お盆という時期でありながら連日気温が高く
移動は車が中心だった...