2019-02

ブログ

モチベーションが上がったり下がったりすることありませんか?

こんにちは。 ラグビー、サッカー、ラクロス、空手、総合格闘技などの スポーツ現場でのトレーナー活動や 専門学校講師やセミナー講師などを通じて トレーナーの育成を行い 整形外科や接骨院にて ケガや手術後のリハビ...
自己紹介

痛みが原因で諦めたことありませんか?

こんにちは。 ラグビー、サッカー、ラクロス、空手、総合格闘技などのスポーツ現場でのトレーナー活動や 整形外科や接骨院にてケガや手術後のリハビリテーションを担当し 延べ5,000人以上の身体をみてきました。 あなたのやりた...
トレーニング・健康

肩周りの動かしにくさが楽になるストレッチとトレーニング

こんにちは。 パーソナルトレーニングで動きやすいからだ作りを提供している 髙野浩幸です。 僕はラクロスという競技のトレーナーもしています。 この写真は東日本ラクロスクラブチーム「NeO」として 2018...