ウォーミングアップ&クールダウン

スポーツでも大切なことは、準備と整理

こんにちは。 心と体を満たすきっかけをトレーニングで提供しているひろ(髙野浩幸)です。 先日子供達のケガ予防に繋げるウォーミングアップとクールダウンのセミナーをOHANAにて開催させて頂きました。 今回お...
勉強会・セミナー情報

一人一人違うからこそ、観察することの大切さ

こんにちは。心と体を満たし笑顔が増えるきっかけをトレーニングを通して提供しているひろ(髙野浩幸)です。 僕は、トレーニングや運動指導の際からだの動きというものを重点的に観察します。それは『動きを知る』ということは ...
マインド

子供は良く見ている。感じている。

こんにちは。心と体を満たすきっかけとしてトレーニングやセミナーを提供してるひろです。 今日はウォーミングアップ&クールダウンのセミナーを開催しました。 これを行なった理由は 一人でも多くの人に ケガの予防...
生理痛・PMS

毎月のことだからこそ、笑顔のきっかけを提供したい

こんにちは。 体と心を満たし 笑顔になるきっかけを提供してる ひろ(髙野浩幸)です。 以前ブログに書いたのですが このことについて僕だからできることを考え この1ヶ月 妻にコンデ...
ブログ

女性のクライアントやアスリートとの関わりで大切にしている事

こんにちは。 心と体を満たすキッカケとしてケガ予防につながるトレーニングやセミナーを提供している ひろ(高野浩幸)です。 僕は、これまで15年以上に渡り女性アスリートをサポートしています。 ...
ブログ

大切なのは動機づけ

こんにちは。心と体にを満たすきっかけをトレーニングなどによって提供しています。ヒロ(髙野浩幸)です。 ついに!! あんなに自分でストレッチするのを嫌がっていた超がつくほどからだの硬い長男が 「あ〜、今日はいっぱい...
自己紹介

幼稚園の子育て講座に参加

こんにちは。心と体を満たすきっかけをトレーニングやコンディショニング、セミナーを通して提供しているひろ(髙野浩幸)です。 今日は、子供達が通う幼稚園で行われた子育て講座に妻と一緒に参加してきました。 今...
ブログ

文明の利器を利用してみた。

こんにちは。 体と心が満たされるきっかけをトレーニングやヨガ、セミナーなどを通じて提供しています。ひろ(髙野浩幸)です。         先日 初めて利用してみました。 【宅配ボックス】 結論から言うと とても簡単&便利 大きい荷物や重い...
トレーナー活動

15年間で初!

こんにちは。心と体を満たすきっかけをトレーニングやヨガ、セミナーを通じて提供しています。パーソナルトレーナーのひろです。 今日は、トレーナー活動を始めてから初の「越谷で活動するママさんチーム」へのセッションでした。 ず...
トレーニング・健康

男性が、女性の生理痛やPMSに対して知識があったらこの世界は凄く優しくなると思う

こんにちは。 心と体を満たすきっかけを トレーニングやヨガ、セミナーなどを通じて提供している ひろです。 男性が、女性の生理痛やPMSに対して 知識があったら この世界は凄く優しくなると思う。   例えば 旦那が奥さんの生理痛で辛そうなの...