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『知っている』と『出来る』の違いとは

こんにちは。ひろです。インターネットで情報や知識を得るということがとても簡単になってきましたね! 最近、簡単に知識や情報が手に入るのでわかった、できるとすぐに思ってしまいますが実はそうではないことを改めて思い知らされました。。。先日...
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子供の姿勢が気になるというご相談

こんにちは。ひろです。『子供の姿勢や歩き方が気になる』という相談を受けお話を聞いたり動きを見させていただいたところ最初は筋力の問題かもと考えていましたが必要なのは体の感覚を意識的に持ってもらう習慣が大切という結論に至りました。●立つ●座る...
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講座のお知らせ

こんにちは。ひろです。現在、越谷技博というイベントにて『テーピング講座』と『オンラインでの膝痛改善トレーニング』を出店しています。テーピングは足首のねんざ予防を中心にだれでも巻ける簡単なテーピングから本格的なテーピングまで体験いただけます...
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膝の痛みが出やすい人の3つの特徴〜そのいち〜

10月に入り、一段と冷える朝晩が増えてきましたね。 湯船に入って温まることで 緊張が解れ リラックスする状態にもなり 1日のリセットを行うことで 睡眠の質を上げてくれて 頭がスッキリするので 本当におすすめです! ...
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左胸の痛みで受診。そして、定期的なメンテナンスの大切さを改めて実感

こんにちは。ひろです。6月に入り、蒸し蒸しする日が増えてきました。熱中症の予防にはお水での水分補給を是非してくださいね。 1週間ほど前から妻から 『実は、2,3日前から左胸が痛いんだよね・・・触るとしこりっぽいものがあるんだけ...
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やらないという決断

こんにちは。ひろです。久しぶりのブログになってしまいました。。。100日投稿ブログが途中で途絶えそしたらずるずると書くペースが落ちてしまい今に至ります。一度途絶えた時、なんとか切り替えたつもりが全然切り替えられてなかった。。自分でも気づか...
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今でもブログを書くのに時間がかかる

ブログを書くのにすごく時間がかかります。今でも2~3時間は時間が必要なことも多いです。句読点に悩んだり、言葉のチョイスに悩んだり。構成に悩んだり。書き始めた当時は、1つの記事を書くのに3日かかったり書いては消す、書いては消すをとにかく繰り...
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子供たちから教えてもらったこと

こんにちは。ひろです。春に近づいて気温がアップダウンの激しさを増し毎日着る服が変化しますねタンスとのにらめっこが始まりました。まぁ着る服はほとんど決まっているんですが笑 実はちょっと考え事で悩んでいました。 暖かった先日、仕事...
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片付けができる人は仕事もできるんだよ

こんにちは。ひろです。僕は片付けが苦手です。だから、すごくすごーく意識していないとあっという間に自分の作業スペースがごちゃごちゃになります。 妻にも良く「そろそろ片付けたら?」と言われることも多く自分的には片付けているつもり...
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何をしたらより良くなるかを相談したい

こんにちは。ひろです。先日、体験パーソナルトレーニング後に継続を決めてくださった方からとても嬉しい言葉をいただきました。それは『ひろさんとのトレーニングの時間はただ体の痛みを相談するのではなくて、何をしたらより良くなるかを相談したい』とい...
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